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　　瑜伽不仅是一项个人的修行，它还是一种社交活动。练习瑜伽的女性往往能在瑜伽社区中找到志同道合的朋友，这些社交互动对心理健康和情绪支持非常重要。而且，瑜伽教导的同理心和正念，也能帮助女性在人际关系中更加和谐和富有同情心。更多瑜伽相关疑问可以及时与我交流，以多年从业经验出发，兴许可以给你一些合理性建议。

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