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新闻中心 /News 
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05 2024-02
广州瑜伽学院哪家好芒果体育APP呢
芒果体育APP随着科学技术水平的不断进步，人民生活水平不断提高，越来越多的人将重心放在自身健康的管理，这样更多的小伙伴就加入到了瑜伽的队伍中，那么对于想成为瑜伽教练的小伙伴还是需要去专业的瑜伽学院去学习，那么广州瑜伽学...
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05 2024-02
芒果体育APP瑜伽学校推荐：什么瑜伽学校好呢？
芒果体育当代人对身体健康的重视已让许多人养成良好的瑜伽习惯，无论他们的工作有多忙都会在一段时间内去瑜伽馆健身房或者瑜伽俱乐部去锻炼。 随着时代的不断发展芒果体育APP，人们对瑜伽的要求也在不断提高芒果体育APP。为了...
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05 2024-02
美国网红芒果体育瑜伽老师坚持练习瑜伽13年用旅行去感悟魅力
芒果体育瑜伽能带给你什么？很多瑜伽人都有着不同的理解，有些人从瑜伽中得到了健康，有些人从瑜伽中得到了精神的愉悦，也有人从瑜伽中找到了生活的目标。有着不同需求的人在练习中总会得到相应的满足，这就是瑜伽的魅力。 美国知名...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
